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Stage "Quelles résiliences dans ce monde en mutation ?" :

le 26 février

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Stage "Quelles résiliences dans ce monde en mutation ?"

Stimuler l’action dans son quotidien
Se mettre à l’écoute de ses émotions
Naviguer dans une société qui s’effondre

C’est Valérie GARCIA, l’une des auteurs de la revue Passerelle Eco n°74, qui propose ce stage.

Passerelle Eco n°74 : Résilience et Autonomie d’un Écolieu
Comment concrètement la recherche de résilience et d’autonomie se met elle en place sur un écolieu ? Dans ses dimensions énergétiques, dans l’accès à l’eau, à l’alimentation, le rapport à la technologie (...)

Intentions de ce stage

  • Comprendre et accueillir les émotions provoquées par l’état actuel du monde (bouleversements écologiques, climatiques, sociaux, culturels, effondrement sociétal...) et par les perspectives d’avenir
  • Prendre soin de sa résilience intérieure, cheminer vers la joie de vivre
  • Conserver ou trouver du sens et l’élan d’agir au quotidien
  • Permettre des actions concrètes, vers une meilleure résilience individuelle et collective
  • Se nourrir les uns les autres grâce à l’émulation du groupe

Outils et méthodes

  • Accompagnement à la réflexion permettant un bilan individuel précis et éclairant, jusqu’à un plan d’actions en adéquation avec ses valeurs et sa vision de l’avenir
  • Sophrologie, écopsychologie et autres approches autour des émotions et des ressentis
  • Invitation à la créativité individuelle et collective
  • Travail en groupe complet, en sous-groupes et en solo
  • Transmission de pratiques simples à ré-utiliser en autonomie
  • Approches théoriques

Tarif

250€ pour l’animation.
Ayant à coeur de pouvoir accompagner toute personne intéressée, possibilité de moduler en fonction de vos possibilités financières.

Lieux et dates

Si vous organisez un stage avec 6 participants au minimum (pour l’émulation de groupe), votre place est offerte !

Pour l’instant, voici les dates déjà programmées :
 10 au 14 Mars 2021 : Gîte l’Oustal (64400 Oloron-Sainte-Marie) 4 jours
 1 au 5 Avril : Ferme des Cascades (65120 Sazos) - 5 jours : programme des 4 jours + 1 journée cueillette plantes sauvages + cuisine sauvage + découverte du soin aux brebis (traite…)
 27 Avril au 2 Mai : Gîte Les Granges d’Ucafol (12210 Laguiole) - 5 jours : programme des 4 jours + 1 journée découverte des systèmes d’autonomie du lieu + cueillette sauvage au jardin
 31 mai au 4 juin : Ferme dans les arbres (51310 Bouchy-Saint-Genest) - 5 jours : programme des 4 jours + 1 journée cueillette sauvage au jardin + cuisine sauvage + découverte « argile et bâtiment »
 En programmation pour Juin ou Septembre : Nantes (44000) – Bretagne – Montreuil (93100) – Die (26000)

Retrouvez les lieux et dates aux 4 coins de la France sur la page « Infos pratiques » du site http://latelier-sophro.fr

Programme de base - 4 jours minimum

Durée variable en fonction des propositions complémentaires proposées par les lieux accueillants

Jour 1
Imaginer et se projeter dans l’avenir avec discernement A des échéances plus ou moins proches, le monde auquel nous tenons, ce que l’on connaît, ce qui nous est confortable, risque de changer considérablement. Projection dans le futur à différentes échéances, en partant de notre constat du monde actuel.

Jour 2
Accueillir les émotions – Résilience intérieure Exploration du processus permettant de cheminer dans différents états émotionnels. Comment prendre soin de son cheminement intérieur, de sa joie de vivre, de son envie d’agir ? Développer ses capacités d’empathie, de connaissance et de transformation de soi.

Jour 3
Résilience individuelle et collective A quoi tenons-nous ? Sur quoi pouvons-nous nous appuyer ? Où agir ? Avec qui ? Faire le point sur ses valeurs et ses besoins. Aboutir sur des pistes d’actions à mettre en œuvre dans son quotidien pour préparer l’avenir.

Jour 4
Mise en place d’actions individuelles et/ou collectives Accompagnement par étapes vers la définition d’un plan d’actions concret et réaliste, visant une meilleure résilience personnelle et/ou collective Clôture du stage - Bilan - Et après... ?

Intervenante

Valérie Garcia

« Sophrologue, écopsychologue, accompagnante en résiliences individuelles et collectives et engagée depuis 15 ans autour de l’écologie environnementale et intérieure, j’accompagne des particuliers et des collectifs vers une meilleure résilience.

En 2018, j’ai effectué un voyage d’étude sur l’effondrement sociétal en compagnie de Marc Pleysier, fondateur de l’écolieu collectif Ferme Légère, où j’ai vécu 3 ans. Suite aux nombreuses soirées animées sur le sujet et aux centaines de personnes rencontrées et interrogées, nous avons continué de creuser le sujet et avons co-écrit le livre « Voyages en effondrement – Un pire évitable ou une période à vivre ? », mi-essai mi-récit, paru en Juin 2020 aux Editions Utopia. En savoir plus sur "Voyages en Effondrement"

Mon expérience d’accompagnement et de transmission s’est constituée au fil de mon parcours professionnel, associatif et de vie en collectif. Au-delà de l’intérêt intellectuel que le sujet soulève, il me semble essentiel d’accueillir nos émotions, afin de matérialiser des actions concrètes et œuvrer tous ensemble vers la résilience et la préservation du vivant.  »

Témoignages de participants

 “Cette formation me semble préparée avec beaucoup de soins, de professionnalisme et transmise avec sérieux et d’attention aux processus individuel/collectif. Difficile de mieux faire !”
 “Je repars avec des pistes pratiques, l’envie de construire un projet et de prolonger la réflexion. Stage bien construit, bien animé. Bonne association des aspects techniques avec des moments d’intériorité.”
 "Une plongée passionnante et constructive en effondrement... Avec une dimension résilience intérieure d’une grande profondeur... Des tas d’idées et de chemins possibles à la clé !"
 "Une immersion éclairante et multi-facettes pour appréhender le monde de demain et faire le bilan de nos ressources pour y faire face. Un accueil total et sans jugement dans nos diversités."
 "Le stage a été un accélérateur et un catalyseur d’idées et d’actions très concrètes pour avancer dans notre projet personnel vers plus de résiliences."
 "Des ailes vont me pousser à agir... de la matière pour mieux réfléchir... de l’espoir malgré tout sur les actions à mener... de l’espoir sur l’humain... des idées à piocher... merci !"


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